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      Beikost

      Einfaches saisonales Pesto aus Feldsalat selber machen

      25. Dezember 2020

      Beikost

      Pastinaken-Maronensuppe mit Granatapfelkernen

      21. Dezember 2020

      Beikost

      Das cremigste Kohlrabi-Möhrengemüse mit Kartoffeln

      21. Dezember 2020

      Brote & Fingerfood

      Saftige Spinat-Feta-Muffins (auch fürs Baby)

      12. September 2020

      Hauptgerichte

      Gesunde Kohlrabi-Pommes in nur 20 Minuten

      25. Oktober 2020

      Rezepte

      Ofengemüsesalat mit Tahini

      25. Oktober 2020

      Rezepte

      Brotaufstriche für Kinder: Chiamarmelade und Dattelmus

      26. Oktober 2020

      Rezepte

      Kinder-Früchtemüsli

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Dinkelgrieß mit Vanilleäpfeln – Soulfood für den Herbst

      26. Oktober 2020

      Beikost

      Erbsenpancakes fürs Baby

      22. Oktober 2020

      Beikost

      Ruck-Zuck Bananenkekse

      9. Dezember 2020

      Brote & Fingerfood

      Saftige Spinat-Feta-Muffins (auch fürs Baby)

      12. September 2020

      Brote & Fingerfood

      Der Schnittlauch blüht

      4. August 2020

      Brote & Fingerfood

      Sauerteigbrot mit saurer Sahne

      25. Oktober 2020

      Brote & Fingerfood

      Sauerteig selbst ansetzen ist kinderleicht

      25. Oktober 2020

      Brote & Fingerfood

      Knäckebrot als vielseitiger Snack

      5. April 2020

      Brote & Fingerfood

      Dinkelvollkornbrot

      25. Oktober 2020

      Brote & Fingerfood

      Rote Beete Hummus – Superfood auf’s Brot

      26. Oktober 2020

      Brote & Fingerfood

      Bentolunch mit leckerem Couscoussalat

      22. Oktober 2020

      Brote & Fingerfood

      Gesünderer Osterzopf

      22. Oktober 2020

      Brote & Fingerfood

      5 Tipps für die leckerste Guacamole

      22. Oktober 2020

      Brote & Fingerfood

      [Fit Food] Brotaufstrich – vegetarisch, einfach, lecker

      11. Februar 2018

      Brote & Fingerfood

      Das schnellste Vollkornbrot der Welt

      30. Dezember 2020

      Desserts & süße Snacks

      Apfelpunsch einfach selber machen

      13. November 2020

      Desserts & süße Snacks

      Fluffiger veganer Kaiserschmarrn – besser als das Original

      25. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Sticky Ricepudding

      21. Dezember 2020

      Desserts & süße Snacks

      Mandelmus selber machen

      12. Januar 2021

      Desserts & süße Snacks

      Vollkornmilchreis

      25. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Brotaufstriche für Kinder: Chiamarmelade und Dattelmus

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Schokoladenpudding aus der Mikrowelle

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Gesunder Pflaumencrumble – ohne Mehl und Zucker!

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Kernige Vollkornwaffeln

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Dinkelgrieß mit Vanilleäpfeln – Soulfood für den Herbst

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Gesunder Pflaumenkuchen

      15. Dezember 2020

      Desserts & süße Snacks

      Cremiges Avocadoeis

      22. Oktober 2020

      Frühstück

      Leinsamenpudding – veganes Frühstück mit Banane und Schokolade

      5. Januar 2021

      Frühstück

      Fluffiger veganer Kaiserschmarrn – besser als das Original

      25. Oktober 2020

      Frühstück

      Peanutbutter-Jelly Bites

      25. Oktober 2020

      Frühstück

      Sticky Ricepudding

      21. Dezember 2020

      Frühstück

      Quinoa goes Milchreis

      21. Dezember 2020

      Frühstück

      Mandelmus selber machen

      12. Januar 2021

      Frühstück

      Gesunde Rhabarbermuffins

      27. April 2020

      Frühstück

      Latte Macchiato Overnight Oats

      21. Dezember 2020

      Frühstück

      Brotaufstriche für Kinder: Chiamarmelade und Dattelmus

      26. Oktober 2020

      Frühstück

      Kinder-Früchtemüsli

      26. Oktober 2020

      Frühstück

      Kernige Vollkornwaffeln

      26. Oktober 2020

      Frühstück

      Dinkelgrieß mit Vanilleäpfeln – Soulfood für den Herbst

      26. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Einfaches saisonales Pesto aus Feldsalat selber machen

      25. Dezember 2020

      Hauptgerichte

      Gesunder Rosenkohlkartoffelgratin – vegan und lecker

      30. Dezember 2020

      Hauptgerichte

      Saftiger Pulled Lachs Burger

      24. November 2020

      Hauptgerichte

      Gesunde Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

      17. November 2020

      Hauptgerichte

      Schnelle Kürbissuppe in nur 30 Minuten

      2. November 2020

      Hauptgerichte

      Das cremigste Kohlrabi-Möhrengemüse mit Kartoffeln

      21. Dezember 2020

      Hauptgerichte

      Der beste Ofenkürbis mit Feta

      28. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Die leckerste Kartoffelsuppe für den Herbst

      23. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Das leckerste Chili con Kürbis für den Herbst

      4. Dezember 2020

      Hauptgerichte

      Würzige Udonnudeln mit Gemüse

      23. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Unglaublich aromatische Tomatensauce aus dem Ofen

      25. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Gesunde Kohlrabi-Pommes in nur 20 Minuten

      25. Oktober 2020

      Kekse

      Gesündere Vanillekipferl mit Vollkornmehl

      29. November 2020

      Kekse

      Gesunde Spekulatius

      29. November 2020

      Kekse

      Gesunde Zimtsterne

      29. November 2020

      Kekse

      Gesunde Linzer Plätzchen mit Datteln gesüßt

      29. November 2020

      Kekse

      Ruck-Zuck Bananenkekse

      9. Dezember 2020

      Kuchen

      Erdbeeren Babka

      25. Oktober 2020

      Kuchen

      Gesunde Rhabarbermuffins

      27. April 2020

      Kuchen

      Saftiger Carrot Cake

      26. Oktober 2020

      Kuchen

      Schokobananenbrot

      25. Oktober 2020

      Kuchen

      Gesunder Pflaumencrumble – ohne Mehl und Zucker!

      26. Oktober 2020

      Kuchen

      Gesunder Pflaumenkuchen

      15. Dezember 2020

      Kuchen

      Heidelbeerkäsekuchen mit Schokoboden

      3. Dezember 2020

      Kuchen

      Gesünderer Osterzopf

      22. Oktober 2020

      Kuchen

      Kleiner Schokokuchen mit Erdnussfrosting

      4. August 2020

      Kuchen

      [Fit Food] Gesunde Zimtschnecken

      13. Februar 2018

      Kuchen

      Bananenbrot

      22. Oktober 2020

      Snacks

      Gesunde Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

      17. November 2020

      Snacks

      Apfelpunsch einfach selber machen

      13. November 2020

      Snacks

      Der beste Ofenkürbis mit Feta

      28. Oktober 2020

      Snacks

      Saftige Spinat-Feta-Muffins (auch fürs Baby)

      12. September 2020

      Snacks

      Gesunde Kohlrabi-Pommes in nur 20 Minuten

      25. Oktober 2020

      Snacks

      Die besten Blumenkohl BBQ Wings – vegan

      25. Oktober 2020

      Snacks

      Peanutbutter-Jelly Bites

      25. Oktober 2020

      Snacks

      Mandelmus selber machen

      12. Januar 2021

      Snacks

      Warmer Brokkolisalat

      25. Oktober 2020

      Snacks

      Gesunde Rhabarbermuffins

      27. April 2020

      Snacks

      Hummus

      25. Oktober 2020

      Snacks

      Knäckebrot als vielseitiger Snack

      5. April 2020

      Suppen & Salate

      Pastinaken-Maronensuppe mit Granatapfelkernen

      21. Dezember 2020

      Suppen & Salate

      Fruchtige Tomaten-Linsen-Suppe (mit viel Gemüse)

      2. Dezember 2020

      Suppen & Salate

      Schnelle Kürbissuppe in nur 30 Minuten

      2. November 2020

      Suppen & Salate

      Die leckerste Kartoffelsuppe für den Herbst

      23. Oktober 2020

      Suppen & Salate

      Das leckerste Chili con Kürbis für den Herbst

      4. Dezember 2020

      Suppen & Salate

      Mediterraner Gnocchi Salat mit Paprika und Mozzarella –…

      25. Oktober 2020

      Suppen & Salate

      Linsensalat im Glas

      25. Oktober 2020

      Suppen & Salate

      Ofengemüsesalat mit Tahini

      25. Oktober 2020

      Suppen & Salate

      Roher Blumenkohlsalat

      25. Oktober 2020

      Suppen & Salate

      Warmer Brokkolisalat

      25. Oktober 2020

      Suppen & Salate

      Mexikanischer Kartoffelsalat

      25. Oktober 2020

      Suppen & Salate

      Indische Linsensuppe

      25. Oktober 2020

      Rezepte

      Leinsamenpudding – veganes Frühstück mit Banane und Schokolade

      5. Januar 2021

      Rezepte

      Einfaches saisonales Pesto aus Feldsalat selber machen

      25. Dezember 2020

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      Pastinaken-Maronensuppe mit Granatapfelkernen

      21. Dezember 2020

      Rezepte

      Gesunder Rosenkohlkartoffelgratin – vegan und lecker

      30. Dezember 2020

      Rezepte

      Fruchtige Tomaten-Linsen-Suppe (mit viel Gemüse)

      2. Dezember 2020

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      Gesündere Vanillekipferl mit Vollkornmehl

      29. November 2020

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      Saftiger Pulled Lachs Burger

      24. November 2020

      Rezepte

      Gesunde Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

      17. November 2020

      Rezepte

      Apfelpunsch einfach selber machen

      13. November 2020

      Rezepte

      Schnelle Kürbissuppe in nur 30 Minuten

      2. November 2020

      Rezepte

      Das cremigste Kohlrabi-Möhrengemüse mit Kartoffeln

      21. Dezember 2020

      Rezepte

      Der beste Ofenkürbis mit Feta

      28. Oktober 2020

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      Tomaten nachreifen lassen: Tomaten bis in den Winter!

      22. Oktober 2020

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      Kürbispflanzen pflegen

      25. Oktober 2020

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      Der Schnittlauch blüht

      4. August 2020

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      Gärtnern mit kleinen Kindern

      25. Juli 2020

      Garten

      Kaffee – Meine Allzweckwaffe

      24. Oktober 2020

Besonders beliebt
Gesunde Linzer Plätzchen mit Datteln gesüßt
Weihnachtliches Porridge
Schnelle Kürbissuppe in nur 30 Minuten
Gesunde Spekulatius
Gesunde Zimtsterne
Dinkelgrieß mit Vanilleäpfeln – Soulfood für den Herbst
Gesunder Pflaumenkuchen
Gesunde Weihnachtsbäckerei
Apfelpunsch einfach selber machen
Fluffiger veganer Kaiserschmarrn – besser als das Original
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      Einfaches saisonales Pesto aus Feldsalat selber machen

      25. Dezember 2020

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      Pastinaken-Maronensuppe mit Granatapfelkernen

      21. Dezember 2020

      Beikost

      Das cremigste Kohlrabi-Möhrengemüse mit Kartoffeln

      21. Dezember 2020

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      12. September 2020

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      Gesunde Kohlrabi-Pommes in nur 20 Minuten

      25. Oktober 2020

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      26. Oktober 2020

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      26. Oktober 2020

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      26. Oktober 2020

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      22. Oktober 2020

      Beikost

      Ruck-Zuck Bananenkekse

      9. Dezember 2020

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      Saftige Spinat-Feta-Muffins (auch fürs Baby)

      12. September 2020

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      Der Schnittlauch blüht

      4. August 2020

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      Sauerteigbrot mit saurer Sahne

      25. Oktober 2020

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      25. Oktober 2020

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      Knäckebrot als vielseitiger Snack

      5. April 2020

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      Dinkelvollkornbrot

      25. Oktober 2020

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      Rote Beete Hummus – Superfood auf’s Brot

      26. Oktober 2020

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      22. Oktober 2020

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      Gesünderer Osterzopf

      22. Oktober 2020

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      5 Tipps für die leckerste Guacamole

      22. Oktober 2020

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      [Fit Food] Brotaufstrich – vegetarisch, einfach, lecker

      11. Februar 2018

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      Das schnellste Vollkornbrot der Welt

      30. Dezember 2020

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      12. Januar 2021

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      Vollkornmilchreis

      25. Oktober 2020

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      Brotaufstriche für Kinder: Chiamarmelade und Dattelmus

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Schokoladenpudding aus der Mikrowelle

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Gesunder Pflaumencrumble – ohne Mehl und Zucker!

      26. Oktober 2020

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      Kernige Vollkornwaffeln

      26. Oktober 2020

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      Dinkelgrieß mit Vanilleäpfeln – Soulfood für den Herbst

      26. Oktober 2020

      Desserts & süße Snacks

      Gesunder Pflaumenkuchen

      15. Dezember 2020

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      Cremiges Avocadoeis

      22. Oktober 2020

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      25. Oktober 2020

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      21. Dezember 2020

      Frühstück

      Quinoa goes Milchreis

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      Mandelmus selber machen

      12. Januar 2021

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      27. April 2020

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      26. Oktober 2020

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      Kinder-Früchtemüsli

      26. Oktober 2020

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      26. Oktober 2020

      Frühstück

      Dinkelgrieß mit Vanilleäpfeln – Soulfood für den Herbst

      26. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Einfaches saisonales Pesto aus Feldsalat selber machen

      25. Dezember 2020

      Hauptgerichte

      Gesunder Rosenkohlkartoffelgratin – vegan und lecker

      30. Dezember 2020

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      24. November 2020

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      17. November 2020

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      Schnelle Kürbissuppe in nur 30 Minuten

      2. November 2020

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      Das cremigste Kohlrabi-Möhrengemüse mit Kartoffeln

      21. Dezember 2020

      Hauptgerichte

      Der beste Ofenkürbis mit Feta

      28. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Die leckerste Kartoffelsuppe für den Herbst

      23. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Das leckerste Chili con Kürbis für den Herbst

      4. Dezember 2020

      Hauptgerichte

      Würzige Udonnudeln mit Gemüse

      23. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Unglaublich aromatische Tomatensauce aus dem Ofen

      25. Oktober 2020

      Hauptgerichte

      Gesunde Kohlrabi-Pommes in nur 20 Minuten

      25. Oktober 2020

      Kekse

      Gesündere Vanillekipferl mit Vollkornmehl

      29. November 2020

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      29. November 2020

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      Gesunde Zimtsterne

      29. November 2020

      Kekse

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      29. November 2020

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      9. Dezember 2020

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      Erdbeeren Babka

      25. Oktober 2020

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      27. April 2020

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      Saftiger Carrot Cake

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      Die leckerste Kartoffelsuppe für den Herbst

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      4. Dezember 2020

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      25. Oktober 2020

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      25. Oktober 2020

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      Leinsamenpudding – veganes Frühstück mit Banane und Schokolade

      5. Januar 2021

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      Einfaches saisonales Pesto aus Feldsalat selber machen

      25. Dezember 2020

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Kitchengoodies

Ernährung

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    Saisonkalender Dezember

    von Kirsten 1. Dezember 2020
    von Kirsten 1. Dezember 2020

    Ich kann es kaum glauben, wir sind beim letzten Monat des saisonalen Lebensmittelkalenders angelangt. Der Dezember ist da und mit ihm nicht nur die Adventszeit, sondern auch eine kleine aber feine Auswahl an regionalen und saisonalen Lebensmitteln wie immer ergänzt um leckere Rezeptideen, um hin und wieder nachthaltiger zu kochen und günstiger einzukaufen.

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  • Ernährung

    Saisonkalender November

    von Kirsten 13. November 2020
    von Kirsten 13. November 2020
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  • Ernährung

    Saisonkalender Oktober

    von Kirsten 12. Dezember 2020
    von Kirsten 12. Dezember 2020

    Endlich Oktober und damit endlich Kürbissaison! Für mich ja ein absolutes Must Have im Herbst. Doch auch, wenn du kein Fan dieses Herbstgewächses bist, gibt es viele leckere saisonale Goodies, die ich dir hier wieder vorstellen möchte.

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  • Ernährung

    Saisonkalender September

    von Kirsten 16. August 2020
    von Kirsten 16. August 2020

    Entdecke im Saisonkalender, wann dein liebstes Gemüse oder Obst Saison hat. Regional und saisonal kaufen war noch nie so einfach. Die passenden Rezepte helfen dir ganz schnell einen nachhaltigen Einkaufszettel zu schreiben.

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  • Ernährung

    Saisonkalender August

    von Kirsten 31. Juli 2020
    von Kirsten 31. Juli 2020

    Heute geht es weiter mit dem Saisonkalender für den August. Was gibt es gerade an saisonalen Früchten und Gemüse? Und was kannst du am besten damit kochen?

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  • RezepteHauptgerichteSuperfood

    Goldhirserisotto mit Bohnen

    von Kirsten 25. Oktober 2020
    von Kirsten 25. Oktober 2020

    Goldhirserisotto mit grünen Bohnen ist das Essen für dich, wenn du Risotto zwar liebst, es aber nicht gerne kochst. Cremig, warm, herzhaft und noch dazu super gesund, ballaststoffreich und sättigend. Das perfekte Soulfood für laue Sommerabende. Nix wie ran an den Herd, würde ich sagen!

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  • Ernährung

    Saisonale Lebensmittel im Juli

    von Kirsten 19. Juni 2020
    von Kirsten 19. Juni 2020

    Schön, dass du hier bist! Der Juli ist da und so auch der neue Saisonkalender. Und was soll ich sagen, der Sommer ist da und wir können in vollen Zügen die Erträge aus dem eigenen Garten, Balkon oder vom örtlichen Bauernhof genießen. Richtig viel Obst und Gemüse hat gerade Saison. Ich sage dir, was du gerade ohne schlechtes Gewissen kaufen kannst und ganz unten findest du wie immer leckere Rezeptideen dazu.

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  • Mealprep & Co

    Achtsamkeit im Alltag

    von Kirsten 25. Juli 2020
    von Kirsten 25. Juli 2020

    Achtsamkeit im Alltag, was ist das eigentlich und warum sollte man ab und zu innehalten und bewusst leben? Ich finde gerade die Corona-Pandemie hat dazu geführt, dass man merkt, wie sehr Alltägliches wie Freunde und Familie treffen, ein Cafébesuch, der Gang zum Sport(verein) oder einfach der Grillabend mit den Nachbarn zu unserem Wohlbefinden beiträgt. Achtsamkeit leben heißt, dass man sich selbst und die Dinge, die man im Alltag erfährt, bewusst(er) wahrnimmt. Das kann insbesondere im stressigen Alltag dazu führen, sich auf die eigentlich wesentlichen Dinge zu besinnen. Ich bin absolut kein Profi im Thema und bewundere die Menschen, die die…

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  • RezepteBrote & FingerfoodSuperfood

    Sauerteig selbst ansetzen ist kinderleicht

    von Kirsten 25. Oktober 2020
    von Kirsten 25. Oktober 2020

    Ein Sauerteig ist ein sehr dankbarer Mitbewohner, mit dem sich immer kinderleicht aromatisches Brot backen lässt. Einen eigenen Sauerteig ansetzen ist simpel. Er braucht nur die richtigen Bedingungen und ein wenig Geduld. Dann ist er ein treuer Backgefährte, der sich über Jahrzehnte in der Familie wohl fühlt.

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  • Ernährung

    Saisonale Lebensmittel im Mai

    von Kirsten 30. April 2020
    von Kirsten 30. April 2020

    Weiter geht es mit dem kleinen saisonalen Einkaufsguide. Mit dem Wonnemonat Mai wächst endlich auch die Auswahl an Gemüse. Langsam können wir das gesunde Grün auf unseren Tellern um weitere Farbtöne erweitern, Tomaten, Rhababer oder die ersten Erdbeeren machen es möglich.

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  • Ernährung

    Saisonkalender April

    von Kirsten 14. Dezember 2020
    von Kirsten 14. Dezember 2020

    Die Übersicht für deine gesunde Ernährung im April mit saisonalen und regionalen Produkten. Einfache, gemüsereiche Gerichte für die ganze Familie.

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      Einfaches saisonales Pesto aus Feldsalat selber machen

      25. Dezember 2020

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      26. Oktober 2020

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      26. Oktober 2020

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      9. Dezember 2020

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      26. Oktober 2020

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      25. Dezember 2020

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      29. November 2020

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      24. November 2020

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      Gesunde Süßkartoffelpommes aus dem Ofen

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      Apfelpunsch einfach selber machen

      13. November 2020

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      2. November 2020

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      Das cremigste Kohlrabi-Möhrengemüse mit Kartoffeln

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      28. Oktober 2020

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      Tomaten nachreifen lassen: Tomaten bis in den Winter!

      22. Oktober 2020

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      4. August 2020

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