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Vegetarische Brotaufstriche – schnell, einfach und extrem lecker
Gesunde Linzer Plätzchen mit Datteln gesüßt
Mit Ingwer gegen Erkältung und Co.
Weihnachtliches Porridge
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Omelette mit Porree und Pilzen
Nudelpfanne mit Grillpaprika und Lachs
Ist snacken gesund? 11 gesunde Snackideen für Zwischendurch
Protein Overnight Oats in zwei Versionen
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Kitchengoodies

Frühstück

Die besten gesunden Frühstücksrezepte von Kitchengoodies. Hier gibt es einen Haufen an schnellen und einfachen Frühstücksideen. Viele Mealprepideen und gesundes Frühstück für Kinder!

  • FrühstückRezepte

    Overnightoats mit Rhabarber

    von Kirsten 11. Mai 2022
    von Kirsten 11. Mai 2022

    Overnight Oats sind gesund und das perfekte Frühstück wenn ihr morgens keine Zeit habt: Overnight-Oats mit Rhabarber und Himbeeren können einfach am Vorabend zubereiten werden und warten morgens im Kühlschrank auf ihren Einsatz.

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  • FrühstückMealprep & CoSommer

    Proteinreicher Mango-Lassi Chiapudding

    von Kirsten 12. April 2022
    von Kirsten 12. April 2022

    Endlich ist der Frühling da und mit diesem einfachen Mango-Lassi Chiapudding holen wir ihn uns auch morgens auf den Frühstückstisch. Super nährstoffreich, vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und Vitaminen. Ideal vorzubereiten und immer eine gute Idee.

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  • Desserts und KuchenFeiertageFrühstückRezepte

    Carrot Cake Waffeln

    von Kirsten 12. April 2022
    von Kirsten 12. April 2022

    Fluffige, gesunde Carrot Cake Waffeln mit vielen Ballaststoffen, Haferflocken und Gewürzen. Diese Waffeln sind natürlich gesüßt und vollgepackt mit gesunden Zutaten wie Nüssen und Karotten. Toppt sie mit Vanillejoghurt, Pecannüssen und Ahornsirup für ein tolles, gemütliches (Oster)frühstück.

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  • FrühstückRezepte

    Knuspriges Granola

    von Kirsten 19. Januar 2022
    von Kirsten 19. Januar 2022

    Simples, knuspriges Granola mit Cashews! Dieses Grundrezept ist alles, was ihr für den leckeren Start in den Tag braucht, denn Granola als Topping für Porridge und Co geht einfach immer. Dieses gesunde, vegane Granola ist glutenfrei und wird nur mit etwas Dattelsirup leicht gesüßt. Ein richtig guter Start in den Tag mit eisenreichen Zutaten und gesunden Fetten!

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  • BeikostFrühstückHerbstRezepteSaisonale Rezepte

    Gesunde Kürbis Pfannkuchen für die ganze Familie

    von Kirsten 26. Oktober 2021
    von Kirsten 26. Oktober 2021

    Diese gesunden Kürbis Pfannkuchen sind fluffig, leuchtend orange und unglaublich lecker. Drin sind nur Mehl, Kürbispüree, Ei und herbstliche Gewürze. Mit ein wenig Ahornsirup werden die kleinen Küchlein zu einem leckeren Wochenendfrühstück oder schmecken auch kurz aufgewärmt wir frisch gebacken. Perfekt für Kleinkinder, Kinder und auch Erwachsene.

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  • Brote & FingerfoodFrühstückRezepteSnacks

    Flapjacks selber machen (ohne extra Zucker)

    von Kirsten 26. Oktober 2021
    von Kirsten 26. Oktober 2021

    Kennt ihr Flapjacks? Diese Bananen-Haferflockenriegel mit Leinsamen, Apfel und Nussmus sind ein großartiges Frühstück oder der ideale Snack nach dem Laufen oder in der Brotdose für den Spielplatz. Ihr könnt sie auch ganz leicht glutenfrei backen.

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  • Brote & FingerfoodFrühstückRezepte

    Einfache Müslistangen (Gesunde Frühstücks-Brötchen)

    von Kirsten 20. Juli 2021
    von Kirsten 20. Juli 2021

    Auf der Suche nach einer nährstoffreichen, gesunden Frühstücksalternative für Kinder, sind diese Müslistangen einfach toll. Wir lieben die Kombination aus natürlicher Süße von Trockenobst, frischem Apfel, kernigem Müsli, Vollkornmehl und einem oft herzhaften Belag. Einfach gebacken ohne viel Schnickschnack. Habt ihr schonmal Müslibrötchen selber gebacken? Mit diesem Rezept für saftige Müslistangen gelingt es kinderleicht.

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  • FrühstückRezepte

    Sommer-Porridge (Vitaminbombe mit frischem Obst)

    von Kirsten 23. Juni 2021
    von Kirsten 23. Juni 2021

    Porridge ist das einfachste gesunde Frühstück, dass ich mir vorstellen kann. Mit den richtigen Zutaten wird es zur perfekten Nährstoff- und Vitaminbombe. Es gibt euch Energie für den ganzen Tag und macht lange satt. Mein Lieblingssommerporridge geht schnell, ist gesund, cremig und schmeckt himmlisch.

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  • Brote & FingerfoodDesserts und KuchenFrühstückRezepte

    Einfaches Grundrezept für gesunde Rosinenbrötchen (Hefeteig-Osterhasen)

    von Kirsten 30. März 2021
    von Kirsten 30. März 2021

    Rosinenbrötchen gehen bei Kindern immer und in dieser Osterversion als kleine Hefeteig-Osterhasen mit leckerer Rosinenfüllung kommen sie doppelt gut an. Das einfache Grundrezept für gesünderen Hefeteig ohne Haushaltszucker und die Anleitung, wie man daraus die niedlichen Hefehäschen formt, bekommt ihr hier!

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  • BeikostDesserts und KuchenFeiertageFrühstückRezepte

    Falsche Spiegeleier – einfaches Osterdessert für Kinder

    von Kirsten 17. April 2021
    von Kirsten 17. April 2021

    Wenn Ostern das Dessert nicht fehlen soll, aber trotzdem einfach und gesund sein darf, sind diese falschen Spiegeleier euer Nachtisch der Wahl. Cremiger Grießbrei mit saftigen Pfirsichen sind schnell gezaubert und schmecken auch Kindern gut. Nicht nur zu Ostern, auch am Kindergeburtstag oder als kleiner Snack zwischendurch zaubert ihr dieses Blitzrezept mit nur 4 Zutaten.

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  • FrühstückRezepte

    Knuspriges Mandelmüsli (Gesundes Granola aus dem Ofen)

    von Kirsten 3. März 2021
    von Kirsten 3. März 2021

    Dieses einfache Mandelmüsli kommt ohne raffinierten Zucker aus, ist knusprig und steckt voller guter Zutaten! Die Zubereitung dauert unter 20 Minuten und ihr habt damit eine große Portion, die euch viele Morgende lang satt macht! Gesundes Knuspermüsli ist eine tolle Möglichkeit, wenn morgens wenig Zeit ist, ihr ein Geschenk aus der Küche sucht oder ihr einen gesunden Snack benötigt.

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