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Crunchy Müsli aus dem Ofen

Crunchy Mandelmüsli

Mit diesem einfachen Granola aus dem Ofen habt ihr immer ein gesundes Frühstücksmüli. Passt perfekt als Topping auf Joghurt, Quark oder Smoothibowls und schmeckt auch als Müsli mit Obst hervorragend! Absolute Suchtgefahr garantiert.

Gericht Frühstück
Keyword Früchtemüsli, Frühstück, Granola, Müsli, zuckerfrei
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 12 Minuten
Portionen 6 Portionen
Kalorien 2650 kcal

Zutaten

  • 250 g Haferflocken zart
  • 50 g Sesam
  • 100 g Amaranth gepufft
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 100 g Mandeln
  • 6 EL Ahornsirup
  • 100 g Trockenobst z.B. Cranberries, Rosinen oder eine Mischung

Anleitungen

  1. Alle Zutaten außer dem Trockenobst auf einem Backblech miteinander vermischen und im Ofen bei 180°C Umluft für 12 Minuten backen.

  2. Auskühlen lassen und Trockenfrüchte untermischen. In saubere Gläser füllen und gut verschlossen lagern.

Rezept-Anmerkungen

Nährwerte pro 100g: 21g Fett | 45g Kohlenhydrate | 15g Protein